Akdeniz diyeti günlük zeytin, zeytinyağı, tahıl, meyve, sebze, baklagiller ve fındık alımını içerir. Akdeniz diyeti nedir? Zeytin nasıl yapılır blog yazımızda!
Güne enerjik başlamak istiyorsanız, sizi tok tutacak kahvaltı alternatiflerini tercih edebilirsiniz. Tok Tutan Pratik Kahvaltı Önerileri için tıklayın!